Η ημέρα κατά της Ναρκισσιστικής Κακοποίησης είναι μια παγκόσμια πρωτοβουλία που έχει ως στόχο την ευαισθητοποίηση και την προαγωγή της κατανόησης σχετικά με τη ναρκισσιστική κακοποίηση. Η ναρκισσιστική κακοποίηση είναι ένας τύπος κακοποίησης που περιλαμβάνει συναισθηματική κακοποίηση και επηρεάζει την ψυχολογία, τα συναισθήματα και τη σωματική υγεία των θυμάτων.

Η ημέρα κατά της Ναρκισσιστικής Κακοποίησης (International Day Against Narcissistic Abuse) είναι μια πρωτοβουλία που έχει ως στόχο να ευαισθητοποιήσει και να προωθήσει την κατανόηση σχετικά με τη ναρκισσιστική κακοποίηση. Ο όρος “ναρκισσιστική κακοποίηση” αναφέρεται σε έναν τύπο κακοποίησης όπου ένα άτομο χρησιμοποιεί την υπερβολική αυτοεπαγωγή, την αδιαφορία ή την εκμετάλλευση άλλων για την ικανοποίηση των δικών του αναγκών, ενώ αδιαφορεί για τα συναισθήματα, την ευτυχία ή τις ανάγκες των θυμάτων.

Η ναρκισσιστική κακοποίηση μπορεί να εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της συναισθηματικής κακοποίησης, της εκφοβιστικής συμπεριφοράς, της ψυχολογικής εκμετάλλευσης, της χειραγώγησης και της οικονομικής εξαπάτησης. Οι επιπτώσεις της ναρκισσιστικής κακοποίησης μπορούν να είναι σοβαρές για τα θύματα, περιλαμβάνοντας χαμηλή αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη, στρες, προβλήματα υγείας, δυσκολίες στις σχέσεις, απομόνωση και αίσθημα ανασφάλειας. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ναρκισσιστική κακοποίηση μπορεί να αναπτύξουν επίσης μηχανισμούς άμυνας, όπως η αρνητική αυτοεικόνα, η αποποίηση των συναισθημάτων και η αποστασιοποίηση από τον κοινωνικό περίγυρο.

Οι επιπτώσεις μπορούν να είναι μακροπρόθεσμες και να επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ευεξία των θυμάτων. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει αυξημένο άγχος και στρες, επηρεάζοντας την καθημερινή λειτουργία και την ποιότητα ζωής τους. Οι θύματα μπορεί επίσης να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στις σχέσεις τους, καθώς η ναρκισσιστική κακοποίηση μπορεί να τους καταστήσει δυσκολότερο να εμπιστευτούν ή να συνδεθούν με άλλα άτομα.

Επιπλέον, οι θύματα ναρκισσιστικής κακοποίησης μπορεί να αισθάνονται απομονωμένα και ανασφαλή λόγω της συνεχούς χειραγώγησης και εκμετάλλευσης από τον ναρκισσιστή. Οι ναρκισσιστές συχνά επιδιώκουν να ελέγχουν και να υποτάξουν τα θύματά τους, διαδίδοντας αμφιβολία και αβεβαιότητα για τις ικανότητες και την αξία τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα απόρριψης, απομόνωσης και ανασφάλειας στα θύματα.

Οι οικονομικές απάτες είναι επίσης ένας τρόπος με τον οποίο οι ναρκισσιστές μπορούν να εκμεταλλευτούν τα θύματά τους. Μπορεί να τους υποχρεώσουν να χρηματοδοτήσουν τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους, εκμεταλλευόμενοι την οικονομική τους εξάρτηση και αδυναμία να προστατευτούν.

Όλοι έχουν υπάρξει, είναι ή θα γίνουν κάποιας μορφής θύματα, αλλά η θυματοποίηση για έναν φυσιολογικό άνθρωπο δεν διαρκεί πολύ, διότι η προσωπική τους οριοθέτηση είναι πιο υγιής.

Όμως οι συνεξαρτητικοί, χορεύουν βαλς με τους ανθρώπους με ναρκισσιστικό στυλ προσωπικότητας, ή σε άλλους συνδυασμούς όπως πχ οι άνθρωποι με στοιχεία οριακής διαταραχής συνδέονται συχνά με ανθρώπους με κακοποιητικά στοιχεία, και γενικά υπάρχει αυθόρμητη τάση επ-αναβίωσης των μοτίβων που έζησαν μικροί, εφ όσον δεν βρίσκονται σε θεραπεία.

Ένα τυπικό χρονικό διάστημα θρήνου μετά από ένα τραυματικό γεγονός θεωρείται φυσιολογικό μέχρι 1-1,5 χρόνο, οτιδήποτε περισσότερο από αυτό αρχίζει να γίνεται παθολογικό.

Αλλά και εντός του 1-1,5 χρόνου, τα πρώτα και βαριά συμπτώματα αρχίζουν να υποχωρούν εμφανώς νωρίτερα.

Όταν αυτό δεν συμβαίνει, και σε συνδυασμό με τα εκάστοτε γεγονότα, αυτό είναι ένα καμπανάκι ότι μπορεί το τραυματικό γεγονός να ήταν συναισθηματική ή ναρκισσιστική κακοποίηση ή το “θύμα” να ανήκει το ίδιο στην παραπάνω “οικογένεια”, ή και τα δύο.

Το μοτίβο αυτό είναι δύσκολα αναγνώσιμο από ανθρώπους που δεν έχουν βιώσει το φαινόμενο, διότι “ολες οι έννοιες μοιάζουν” και “όλοι το κάνουν από λίγο αυτό” ή “α κι εγώ το έχω λίγο αυτό”.

Αυτή η τάση ταύτισης είναι εγγενώς ΛΑΘΟΣ, ενώ όσοι το έχουν βιώσει γνωρίζουν πολύ καλά την έκταση, ένταση και ποιότητα του φαινομένου.

Όλα αυτά τα είδη κακοποίησης μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχολογική, σωματική και συναισθηματική ευεξία των θυμάτων. Είναι σημαντικό για τα θύματα να αναζητήσουν υποστήριξη και βοήθεια από ειδικούς, ψυχολόγους ή θεραπευτές, προκειμένου να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις της ναρκισσιστικής κακοποίησης και να ανακάμψουν. Οι ειδικοί σε ψυχολογία και θεραπεία μπορούν να παρέχουν την απαραίτητη υποστήριξη και συμβουλές για την αντιμετώπιση των συνεπειών της κακοποίησης.

Οι συνεδρίες με έναν ειδικό μπορούν να βοηθήσουν τα θύματα να κατανοήσουν την κατάστασή τους, να αναπτύξουν εργαλεία αυτοπροστασίας, να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους και να ανακτήσουν τον έλεγχο της ζωής τους. Οι θεραπευτικές προσεγγίσεις μπορεί να περιλαμβάνουν συνεδρίες ατομικής θεραπείας, ομαδικής θεραπείας ή υποστήριξη από ομάδες συνδρομητών που έχουν περάσει από παρόμοιες εμπειρίες.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να αναζητήσουν υποστήριξη από το περιβάλλον τους, όπως οικογένεια, φίλους ή υποστηρικτικές κοινότητες. Η υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα μπορεί να προσφέρει ένα αίσθημα ασφάλειας και κατανόησης, καθώς και πρακτική βοήθεια κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης.