Η “Συμβουλευτική” είναι η τέχνη του να βοηθάς ανθρώπους” και κύριο στόχος της είναι να βοηθήσει το άτομο, αφού πρώτα γνωρίσει τον εαυτό του και το περιβάλλον του, να κάνει τις κατάλληλες επιλογές που θα το βοηθήσουν, αναφορικά με τα θέματα που το απασχολούν, να τα αντιμετωπίσει και να αξιοποιήσει καλύτερα τον εαυτό του για το δικό του αλλά και για το γενικότερο όφελος.

Αναλυτικότερα οι στόχοι της είναι:

1.Ενόραση:Είναι η κατανόηση της προέλευσης δημιουργίας και διατήρησης των συναισθηματικών προβλημάτων, με αύξηση της ικανότητας ελέγχου συναισθημάτων και πράξεων.

2.Η σχέση με τους άλλους ανθρώπους: Δηλαδή η ικανότητα δημιουργίας εποικοδομητικών σχέσεων σε προσωπικό, κοινωνικό και επαγγελματικό επίπεδο.

3.Αυτογνωσία: Η επίγνωση δηλαδή σκέψεων και συναισθημάτων και πώς επηρεάζουν τη συμπεριφορά. Επίγνωση του πώς με βλέπουν οι άλλοι και πώς βλέπω εγώ τον εαυτό μου.

4.Αυτοαποδοχή: Ανάπτυξη θετικής στάσης απέναντι στον εαυτό μου ως αποτέλεσμα της αυτογνωσίας.

5.Αυτοπραγμάτωση: Η δράση σύμφωνα με τις δυνατότητές μου και η ενσωμάτωση αλληλοσυγκρουόμενων πτυχών του εαυτού μου.

6.Διαφώτιση: Υψηλότερο επίπεδο πνευματικής αφύπνισης.

7.Επίλυση προβλημάτων: Βοήθεια στη διερεύνηση λύσεων.

8.Ψυχολογική εκπαίδευση: Απόκτηση τεχνικών και γνώσεων ώστε να μπορώ να κατανοώ και να επεμβαίνω στο συναίσθημα και τη συμπεριφορά μου.

9. Απόκτηση κοινωνικών δεξιοτήτων: Διαπροσωπικές δεξιότητες, έλεγχος θυμού κλπ.

10.Γνωστική αλλαγή: Είναι η αντικατάσταση μη λογικών πεποιθήσεων και η καλλιέργεια ρεαλιστικής σκέψης. Η αλλαγή στον τρόπο αντίληψης και επεξεργασίας ερεθισμάτων από το περιβάλλον.

11.Αλλαγή συμπεριφοράς: Συνοδεύει τη γνωστική αλλαγή και κάποιες φορές προηγείται αυτής.

12.Συστημική αλλαγή: Αλλαγή στον τρόπο λειτουργίας μέσα σε συστήματα (οικογένεια, εργασία κ.λ.π.).

13.Ενδυνάμωση: Βοήθεια στο να αποκτήσω γνώσεις και δεξιότητες ως προς το δημιουργικό έλεγχο της ζωής μου.

14.Επανόρθωση: Συμφιλίωση με προηγούμενη αυτοκαταστροφική συμπεριφορά.

15.Παραγωγικότητα και κοινωνική δράση.