Σε πολλές οικογένειες, υπάρχει τουλάχιστον ένα μέλος που ξεχωρίζει και διαφέρει από τους υπόλοιπους. Αυτό το άτομο συνήθως δεν ακολουθεί τους συμβατικούς κανόνες και τις παραδόσεις που θέτουν οι γονείς. Αντίθετα, αυτός επαναστατεί

Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε και να κατανοούμε τα συναισθήματα και τα κίνητρα των άλλων ανθρώπων. Αποτελείται από τρεις τύπους ενσυναίσθησης: συναισθηματική, γνωστική και κοινωνική ενσυναίσθηση. Η συναισθηματική ενσυναίσθηση αναφέρεται στην

Η συνεξάρτηση είναι ένα φαινόμενο που έχει τις ρίζες του στην παιδική ηλικία και μπορεί να περάσει από γενιά σε γενιά. Αρχικά, ο όρος "συνεξάρτηση" χρησιμοποιούνταν για τις καταστάσεις όπου τα μέλη μιας

Αντί να αισθανόμαστε απογοητευμένοι για όσα δεν μπορούμε να αλλάξουμε με μαγικό τρόπο, αντί να εξαρτώμαστε από τις ενέργειες ή τις αποφάσεις των άλλων που θα μας κάνουν ευτυχισμένους, ας αποφασίσουμε να είμαστε

Η αυτοαποδοχή είναι ένας πολύτιμος και "βελούδινος" δρόμος για την αντιμετώπιση της κρίσης πανικού και την επίτευξη χαλάρωσης. Όταν αποδεχόμαστε την παρουσία του πανικού και των συναισθημάτων μας, δίνουμε στον εαυτό μας την

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της ψυχικής υγείας που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, εκτιμάται ότι η κατάθλιψη έχει προσβολή ποσοστού 4,7% παγκοσμίως και θα αποτελέσει το δεύτερο

Ας ξεκινήσουμε με ένα κλισέ που όμως αντανακλά πραγματικότητες της ζωής. Όσοι αποφασίζουν να ακολουθήσουν ψυχοθεραπεία το κάνουν για να μάθουν να διαχειρίζονται τραύματα ή τις διάφορες πτυχές του εαυτού τους, που ίσως

Το Σύνδρομο Asperger, είναι μια διαταραχή του φάσματος του αυτισμού. Το Σύνδρομο Asperger χαρακτηρίζεται από δυσκολίες στην κοινωνική αλληλεπίδραση, την επικοινωνία και την αντίληψη των κοινωνικών σημάτων. Οι άνθρωποι με αυτό το σύνδρομο

Μην φοβάσαι να εκφράσεις την αγάπη σου…Μοίρασέ την απλόχερα στον κόσμο…Ακόμα και οι πιο απόμακροι ή σκληροί άνθρωποι τη χρειάζονται, ακόμα κι αν δεν το εκφράζουν. Όταν αναλογιστείς την αλήθεια αυτή, μην αφήσεις

Ας μιλήσουμε για μία συχνή πεποίθηση που δεν είναι άλλη από: "Δεν θα εκφράσω τον θυμό,τη δυσαρέσκεια ή την απογοήτευση μου στον άλλο, γιατί θα τον πληγώσω.." Η πεποίθηση αυτή είναι αρκετά διαδεδομένη