Από την ψυχολογική σκοπιά, μπορούμε να πούμε ότι η εξάρτηση είναι μια ανάγκη για συναισθηματική ικανοποίηση: μια αίσθηση ασφάλειας, παρηγοριάς-αγάπης ή ακόμα και ελέγχου στη ζωή. Το κλειδί βρίσκεται στο να αντικαταστήσουμε την
Το έχουμε βιώσει όλοι σε κάποιο βαθμό στο ταξίδι μας στη ζωή. Η παρουσία τοξικών ανθρώπων μπορεί να είναι καταστροφική για την ψυχική μας ευεξία. Μπορεί να προκαλέσουν πόνο, αμφιβολία και απογοήτευση, επηρεάζοντας
Η προσωπικότητα αναφέρεται στο σύνολο των χαρακτηριστικών, συμπεριλαμβανομένων των στάσεων, συμπεριφορών, συναισθημάτων και σκέψεων που καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αλληλεπιδρά με τον κόσμο και με άλλους ανθρώπους. Αναπτύσσεται στη
Η εσωτερική γαλήνη είναι μια κατάσταση ψυχικής ηρεμίας και αρμονίας που μας επιτρέπει να αντιμετωπίσουμε τη ζωή με περισσότερη ηρεμία και συγκέντρωση. Εάν αναζητάτε τρόπους για να βρείτε την εσωτερική σας γαλήνη, παρακάτω
Η ψυχική ευεξία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία μας. Καθημερινά αντιμετωπίζουμε προκλήσεις που μπορεί να επηρεάσουν την ψυχική μας κατάσταση, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε
Η κακοποίηση αποτελεί ένα από τα σοβαρότερα και πιο συνηθισμένα τραύματα που μπορεί να υποστεί ένα άτομο. Οι επιπτώσεις της κακοποίησης μπορεί να έχουν μακροπρόθεσμες και σημαντικές συνέπειες στη ζωή του θύματος, όπως
Το φαινόμενο του bullying έχει μακρά ιστορία και έχει εμφανιστεί σε διαφορετικές πολιτιστικές και ιστορικές περιόδους. Ωστόσο, ο όρος "bullying" χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στη Βρετανία κατά τη δεκαετία του 1970 ως περιγραφή της συστηματικής και προκλητικής συμπεριφοράς ενός ατόμου προς ένα άλλο, συνήθως σε ένα περιβάλλον σχολείου. Στη συνέχεια, το φαινόμενο αυτό αναγνωρίστηκε σε πολλές χώρες και αναφέρθηκε σε διάφορες μορφές, όπως σωματική και ψυχολογική βία, εκφοβισμός, ενοχλητική συμπεριφορά και άλλες παρόμοιες ενέργειες που στοχεύουν στο να βλάψουν και να εξουθενώσουν το θύμα. Το φαινόμενο του bullying έχει μελετηθεί εκτενώς και έχει επισημανθεί ότι μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των θυμάτων και στην εκπαίδευση τους. Για αυτόν τον λόγο, έχουν διατυπωθεί πολλές πολιτικές και κοινωνικές πρωτοβουλίες για την αντιμετώπιση του φαινομένου του bullying και την προστασία των νέων από αυτό Η εκφραστική εκδήλωση βίας ή εχθρότητας εναντίον κάποιου άλλου με σκοπό την υποτίμηση, την απομόνωση, την εκμετάλλευση ή τη βλάβη του. Η εκφραστική εκδήλωση αυτή μπορεί να λαμβάνει διάφορες μορφές, όπως λεκτικές προσβολές, σωματική βία, κοινωνική απόρριψη και ηλεκτρονικός εκφοβισμός (κυβερνοεκφοβισμός). Η εκφοβιστική συμπεριφορά συνήθως επαναλαμβάνεται και δημιουργεί ανασφάλεια και φόβο στον στόχο της, και μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχολογική και σωματική υγεία του θύματος. Η βία και ο εκφοβισμός μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στα θύματα, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της αυτοπεποίθησης, της κατάθλιψης, της άγχους, της αυτοκτονικής σκέψης και ακόμη και της αυτοκτονίας. Οι συνέπειες μπορούν να είναι μακροχρόνιες και να επηρεάζουν τον τρόπο που οι θύματα συνεπιβιώνουν στην καθημερινότητά τους. Ο εκφοβισμός μπορεί να συμβαίνει σε διάφορες μορφές, όπως σωματική βία, λεκτική κακοποίηση, ψυχολογικός εκφοβισμός και κυβερνοεκφοβισμός (ή ηλεκτρονικός εκφοβισμός). Οι εκφοβιστές μπορούν να είναι ομάδες ή άτομα και η συμπεριφορά τους μπορεί να συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η σωματική βία αποτελεί μια από τις μορφές του bullying και μπορεί να περιλαμβάνει επιθέσεις, χτυπήματα, χτυπήματα στο κεφάλι, σπρωξίματα, σφαλιάρες, χτυπήματα με αντικείμενα και άλλες ενέργειες
